رشد و توسعه

برخی افراد وجود دارند که حتی اگر ساعت ها در کنارشان بنشینید و با آنها صحبت کنید، باز هم خسته نمی‌شوید و همچنان از گپ و گفت با آن ها و فن بیان خوبی که دارند لذت خواهید برد.

 ذهنیت رشد برموفقیت شغلی چقدر موثر است؟بسیاری از مردم گمان می‌کنند استعداد و توانایی‌های ثابتی دارند.چه در موفقیت های شغلی و تحصیلی و چه در موفقیت‌های ورزشی سخت، ذهنیت رشد نقش مهمی دارد.

گام‌های اساسی وجود دارد که اگر آن‌ها را دنبال کنید شانس شما را برای موفـقیت در زندگی، عشق،کارافزایش می‌دهد.

عمده‌ترین دلیل همه‌ی آموزش‌ ها، یادگیری چیزی جدید یا بهبود مهارت است. اما چه چیزی تعیین می‌کند که شما به چه میزانی یادگرفته‌اید

ذهن آگاهی می‌تواند به متوقف کردن “Rumination” به معنی «نشخوار ذهنی» یا «زمزمه ذهنی»، که باعث استرس می‌شود، کمک کند.

چگونه می‌توان موفقیت در زندگی را تعریف کرد؟اغلب تصور ما از موفقیت در زندگی این است که حقوق بالا دریافت کنیم یا کاری را خوب انجام دهیم.

ذهن آگاهی تمرینی‌ برای آگاه شدن از زمان «حال» و «حضور در لحظه» است، بدون قضاوت و با تمامیت، بدون چرخه زدن در گذشته یا موکول کردن به آینده.