مسأله ای به نام قدرت ذهـن(۳)
مسأله ای به نام قدرت ذهـن(۳)
در مورد نقش ذهـن در اعمال و احساسات خود چه می دانیم؟
اراده نیرویی است که شما را در مسیر دستیابی به هدف، پایدار و استوار نگاه میدارد و اجازه نمیدهد که از ادامهی راه کوتاه بیایید.
قدرت اراده
اراده نیرویی است که شما را در مسیر دستیابی به هدف، پایدار و استوار نگاه میدارد و اجازه نمیدهد که از ادامهی راه کوتاه بیایید.
اراده همان عزمِ جزم، مصمم بودن و سرسختی روانی برای رسیدن به خواستههاست.
قدرت اراده به شما کمک میکند تا با تمرکز بر هدفتان تمام اطلاعات دلسردکننده را نادیده بگیرید، بر سستی و تنبلی غلبه کنید و اجازه ندهید که سختیها و شکستهای موقت، شما را از میدان به در کنند.
اراده نیرویی است که شما را در مسیر دستیابی به هدف، پایدار و استوار نگاه میدارد و اجازه نمیدهد که از ادامهی راه کوتاه بیایید.
پشت هر پیروزی بزرگ ارادهای پولادین پنهان است. شور و اشتیاق نیرویی است که اراده را برای دستیابی به اهداف تقویت میکند. بنابراین باید سعی کنید که ارادهی خود را با شور و هیجانِ دستیابی به هدف برانگیزید.
با ارادهی قوی دستیابی به هیچ هدفی غیرممکن نیست. وقتی که از جان اِف کندی پرسیدند که چطور میخواهد در ده سال آینده انسان را به ماه بفرستد، پاسخ داد: «با داشتن اراده» و همین ارادهی استوار بود که برای اولین بار پای انسان را به ماه رساند.
هیچ مشکلی برای تولید ایدههای خارقالعاده وجود ندارد. تنها چیزی که کم دارید ارادهای برای انجام آن است. سِت گادین
حتما بخوانید: مسأله ای به نام قدرت ذهن (۱)
قوهی حافظه
حافظه نیرویی برای یادآوری اطلاعات موجود در ذهـن است. اطلاعات در ذهـن از بین نمیروند، مسئله فقط به خاطر آوردن آنهاست. حافظه با استفادهی هرچه بیشتر از آن قویتر میشود.
بنابراین اگر میخواهید تا حافظهای قوی داشته باشید، بهجای اتکای بیش از حد به حافظههای دیجیتال، سعی کنید که اطلاعات را به ذهـن بسپارید.
در این صورت بهمرور حافظهتان قویتر خواهد شد. هر مقدار از اطلاعات را میتوان به خاطر سپرد و در صورت لزوم به یاد آورد. تکرار و تمرین کلید دستیابی به حافظهای عالی است.
حتما بخوانید: مسأله ای به نام قدرت ذهن (۲)
———
منابع: «قدرت ذهـن در قرن ۲۱»، جان کئو، ترجمهی مجید پزشکی، نشر نیریز و «همه چیز داشتن»، جان آساراف، ترجمهی فرشاد نجفی پور،انتشارات نسل نواندیش.
تهیه شده در: چطور
دیدگاهتان را بنویسید